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白酒減肥，喝白酒會減肥嗎

來源：整理時間：2023-08-18 18:27:23 編輯：好學習手機版

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白酒很傷身的，酒精含量太多，喝葡萄酒就可以減肥

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減肥的時候不能喝酒，尤其是喝白酒。因為酒精的熱量1克釋放7千卡熱量，比蛋白質和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營養學上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。想減肥就盡量克制一下吧！如果酒癮太大等減肥成功以后就少喝一點，也不能多喝。

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