感冒可以多吃以下幾樣菜:大白菜，水分豐富，含有鈣和維生素，有利于排便,對感冒患者有益,感冒的人應該多吃新鮮蔬菜，比如葉類蔬菜，多吃高蛋白食物，比如魚、瘦肉、蒸蛋等,待遇感冒平時可以和大白菜根一起煮著吃,特別適合冬天多吃大白菜，大白菜根是防治的常用食物感冒。
感冒你應該吃有營養、有利于消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。還有蘋果、香蕉、橘子、梨，富含水分，有助于提高身體抵抗力。此外，你應該吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、牛肉、牛奶等。，可以增加患者的營養，幫助感冒改善病情。對于辛辣油膩的食物，如辣椒、花椒、火鍋、煎肉等。，會加重感冒發燒咳嗽的癥狀。盡量不要吃。
感冒的人應該多吃新鮮蔬菜，比如葉類蔬菜，多吃高蛋白食物，比如魚、瘦肉、蒸蛋等。這些食物有助于增加患者的營養，提高身體的抵抗力，有助于感冒病情好轉。辛辣、刺激性、油膩食物，不建議食用，會加重感冒咳嗽、咳痰、發熱癥狀。嚴禁飲酒。部分感冒藥物和酒精可能出現雙硫侖樣反應，可導致頭痛、頭暈甚至休克。
1、建議感冒患病期間，患者飲食宜清淡，不可太辛辣油膩，因為此時患者食欲不太好，單味有利于患者進食。在食物的選擇上，多選擇營養豐富的食物，如蘿卜、番茄、芹菜、雞肉等。同時，患者在此期間應多攝入維生素，可選擇橙子、草莓、葡萄等富含維生素的水果。2.感冒時，患者身體虛弱，免疫力低下。所以除了藥物治療，很多患者還選擇了通過食療來提高免疫力，可以更快的恢復健康。
4、 感冒了吃什么菜感冒可以多吃以下幾樣菜:大白菜，水分豐富，含有鈣和維生素，有利于排便。待遇感冒平時可以和大白菜根一起煮著吃，胡蘿卜，胡蘿卜含有豐富的維生素A，能促進身體的正常生長和繁殖，預防感冒和保護視力。菠菜，菠菜含有維生素A和維生素C，所以可以預防感冒和支氣管炎等一些疾病，菠菜含有大量的膳食纖維，容易排出腸壁內細菌產生的廢物和毒物。豆芽，豆芽有一種干擾素誘導劑，可以誘導干擾素，干擾病毒代謝，對感冒患者有益。資料:大白菜味甘，微寒，含有豐富的水分、鈣、粗纖維和維生素，常吃大白菜有益腸胃、助消化下棋、止熱氣咳嗽、利小便排便的功效。特別適合冬天多吃大白菜，大白菜根是防治的常用食物感冒。
