淮山怎么做了吃好可以燉排骨湯，也可以和彩椒炒著吃{0}2，淮山的吃法有哪些蒸，煮，都可以淮山，學名山藥，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉，具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。淮山最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。所以，淮山是一種非常理想的減肥健美食品。淮山...

本文目錄一覽1，淮山怎么做才好吃2，淮山要怎樣做才好吃3，素炒淮山的做法素炒淮山怎么做好吃素炒淮山的家常4，淮山怎么做好吃5，鮮淮山的做法6，淮山的做法7，淮山怎么炒好看又好吃1，淮山怎么做才好吃淮山陳皮瘦肉煲湯個人認為燉排骨比較好吃，而且又營養。。山藥木瓜片，有營養又美容。備料：將山藥去皮，木瓜去皮去瓤（不要選太熟的），兩種物料均切成片，厚度大約有0.5cm，幾棵綠青豆，一羹勺果醬(喜歡什么口味，就放什么果醬）。具體做法如下：鍋內放少許的色拉油，油熱后放入少許的蔥花和青豆，爆香，放入山藥片、少許的鹽煸炒...