百香果中維生素C的含量的確比一般的水果要高，但很多時候，在我們常吃的水果當中，含有豐富維生素c的水果有很多，沒有必要特別追求某種水果，經濟平價的水果才更貼近老百姓的生活，當然如果自己經濟條件許可，適當食用也未嘗不可。大家有好的辦法可以分享一下，謝謝。1、多吃水果對身體是否有好處？水果的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，有益瘦身，水果主要供給的營養素是維生素，維生素C和維生素A最為重要，水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失，維生素C的天然補...