比如用抽脂術、藥物減肥、大運動量減肥和過度節食減肥等都不適合青春期采用。人如果不想把吃的東西的質量減下去，那就先把容易變胖的種類減下去，減肥并不是很痛苦，也沒那么難，對于青春期的孩子來最好的減肥辦法除了合理飲食還要結合運動，網上有很多的千篇一律的做多少多少運動，怎么少吃東西。1、青春期怎么減肥？當青春期遇上肥胖，這是青春期的孩子經常會遇到的問題，想解決青春期肥胖，需要體重管理的話，就真的離不開飲食了。青春期對于能量，蛋白質以及很多的營養素需求都增加了，這時候孩子的運動量比較大，往往也吃的更多，但問題就出現...