中國(guó)是否有氣功2,什么是氣功3,氣功中說的氣是什么4,氣功怎么練5,氣功基本功法6,氣功怎么入門怎樣才能有氣感1,中國(guó)是否有氣功氣功是我國(guó)特有的一種健身術(shù)。基本分兩大類,一類以靜為主,靜立、靜坐或靜臥,使精神集中,并且用特殊的方式進(jìn)行呼吸,促進(jìn)循環(huán)、消化等系統(tǒng)的功能。另一類以動(dòng)為主,一般用柔和的運(yùn)動(dòng)操、按摩等方法,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。古代則根據(jù)功法不同,分別稱吐納、導(dǎo)引、行氣、服氣、食氣、練氣、靜坐、坐禪或內(nèi)功等。其特點(diǎn)是通過練功者的主觀努力對(duì)自己身心進(jìn)行意、氣、體結(jié)合的鍛煉,以達(dá)到健身和防治疾病...
更新時(shí)間:2024-02-27標(biāo)簽: 中國(guó)氣功中國(guó)是否有氣功 全文閱讀