怎么才能瘦脖子多多的轉動脖子的肉從而使脖子的發熱你可以利用空余時間,做些小動作,例如,把頭仰起來,伸長脖子,不要經常低頭,因為這樣會堆積脂肪,沒事也可以按摩脖子.要溫柔點,否則適得其反的,希望可以幫到你.2，怎么能瘦脖子1.頭向上抬起,盡可能用勁兒向后仰,維持7秒.2.頭向前低下,,用雙手在腦后壓,盡可能貼到前胸.7秒3.頭向左右傾斜拉伸,(注意:這時肩膀往下使勁,效果會更好.)4.頭微向上抬,盡力伸出舌頭.5秒.還可防止雙下巴和脖子上的皺紋.經常做會使脖子變長變細.3，怎么瘦脖子啊因為脂肪堆積和肌肉...