怎么才能瘦脖子多多的轉動脖子的肉從而使脖子的發熱你可以利用空余時間,做些小動作,例如,把頭仰起來,伸長脖子,不要經常低頭,因為這樣會堆積脂肪,沒事也可以按摩脖子.要溫柔點,否則適得其反的,希望可以幫到你.2，怎么能瘦脖子1.頭向上抬起,盡可能用勁兒向后仰,維持7秒.2.頭向前低下,,用雙手在腦后壓,盡可能貼到前胸.7秒3.頭向左右傾斜拉伸,(注意:這時肩膀往下使勁,效果會更好.)4.頭微向上抬,盡力伸出舌頭.5秒.還可防止雙下巴和脖子上的皺紋.經常做會使脖子變長變細.3，怎么瘦脖子啊因為脂肪堆積和肌肉...

關于如何瘦雙下巴和脖子，我來一一解答:瘦雙下巴:手指按摩先用食指和中指從兩邊往鼻梁推，讓鼻子看起來更挺拔，一次5組，每組10次；其次，張開手掌，從下巴往上推,瘦脖子方法二:微微后仰脖子，眼睛看著天花板，雙手手指伸直并攏,2.按摩脖子,從脖子的根部由下往上按摩,瘦脖子:彎腰脖子盡量向前，讓下巴碰到胸部。1、怎么瘦雙下巴和脖子關于如何瘦雙下巴和脖子，我來一一解答:瘦雙下巴:手指按摩先用食指和中指從兩邊往鼻梁推，讓鼻子看起來更挺拔，一次5組，每組10次；其次，張開手掌，從下巴往上推。這個動作主要防止雙下巴，每次...