如何掌握蛙泳正確的腿部動作游泳入門2,蛙泳時腿總下沉怎么辦3,游蝶泳可以用蛙泳腿嗎4,蛙泳腿的動作包括哪四個部分5,蛙泳腿時到底能不能收大腿6,蛙泳腿部動作要學幾天1,如何掌握蛙泳正確的腿部動作游泳入門小腿盡可能的靠近大腿,腳跟盡可能的靠近臀部。在收腿過程中雙膝間距不能大,在收腿結束進行翻掌時雙膝間距小于雙踝間距收腿結束翻掌時雙膝間距必須小于雙踝間距。收腿動作產生阻力,因此收腿應以較快的速度完成。收腿快慢完全受制于手、腿配合的時間關系,在收手結束時開始收腿在收腿結束,雙踝外分,雙膝間距必須小于雙踝間距...
更新時間:2023-06-05標簽: 蛙泳如何掌握正確蛙泳腿 全文閱讀