冬季有哪些養生食譜冬季養生食譜推薦：冬季養生食譜-雞絲湯用料：雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個，淀粉20克，清湯375克。做法：1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍燙后取出放入湯碗內；2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸后，沖入裝雞絲的湯碗內即可。冬季養生食譜-酸辣魚頭煲用料：三文魚頭1個，重約450克，洋蔥150克切片，椰汁半杯，冬蔭功湯包1包，煮冬蔭功湯的湯包，西紅柿3個，去皮去核切片。調味：糖3／4茶匙，鹽適量。做法：1.魚頭切開邊(太大的魚...

冬季有什么-1食譜你好:冬季萬物皆強與寒邪，-2養生重在滋補。冬季不要吃冷食，冬天有什么-1食譜-1食譜雞絲湯的配料:冬季養生冬季養生食譜小米桂圓粥配方:小米1斤，龍眼肉15g，粳米50g。1、冬天有那些養生食譜冬季養生食譜雞絲湯食材:雞胸肉75g、火腿15g、香菇15g、雞蛋1個、淀粉20g、清湯375g。做法:1。雞胸肉切絲，加入蛋清和淀粉，拌勻，放入開水中，撈出放入湯碗中；2.將火腿絲、蘑菇絲連同高湯一起倒入鍋中，大火加鹽、胡椒粉至湯汁沸騰，再與雞絲一起沖入湯碗。冬季養生食譜核桃粥配方:核桃仁50克...