總放屁是什么原因，我總是喜歡放屁這是什么原因造成的

來源：整理時(shí)間：2022-12-21 15:53:31 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，我總是喜歡放屁這是什么原因造成的
2，經(jīng)常放屁是什么原因
3，老放屁7大原因

1，我總是喜歡放屁這是什么原因造成的

在生活當(dāng)中，總是有人喜歡放屁。一天放10~15個(gè)屁是正常的。那么，總喜歡放屁，是什么原因造成的？我們大家一起去了解一下。一、總喜歡放屁的原因?qū)е孪矚g放屁最常見的原因之一就是因?yàn)橄涣肌Ｈ绻f有一些很多不容易消化的食物，比如說一些高脂、高蛋白質(zhì)的食物都可能會(huì)導(dǎo)致總是喜歡放屁。還有，和我們的飲食習(xí)慣也有很大的關(guān)系，在平時(shí)的時(shí)候如果咀嚼過快，經(jīng)常吃一些容易產(chǎn)氣的食物等都容易導(dǎo)致愛放屁。產(chǎn)氣的食物，比如土豆，大豆，紅薯，地瓜，洋蔥，大蒜等等。還有，可能是患有一些慢性腸炎，便秘等情況造成的。長時(shí)間不排便，大量的食物殘?jiān)鸵恢绷粼谀c道內(nèi)，所以就會(huì)產(chǎn)生氣體，因此就容易出現(xiàn)放屁次數(shù)不斷增加的情況。總是喜歡放屁，需要調(diào)整飲食的方式，必要的時(shí)候可以到醫(yī)院就診。二、如何預(yù)防放屁？預(yù)防放屁，首先就要調(diào)節(jié)我們的飲食習(xí)慣。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人喜歡放屁的原因就是飲食不好。平時(shí)的時(shí)候，可以少吃一些容易產(chǎn)氣的食物。這樣就能夠防止脹氣的加重，從而就能夠很好的預(yù)防放屁。另外，多吃一些比較容易消化的食物和新鮮的蔬菜水果，這樣能夠有助于緩解放屁的癥狀。然后，生活當(dāng)中要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。定時(shí)排便就能夠很好的預(yù)防便秘的情況，從而就能夠很好的預(yù)防放屁的情況。平時(shí)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┙∑⑾常乃幬镞M(jìn)行調(diào)理。平時(shí)的時(shí)候不要暴飲暴食，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，這樣才能夠避免吞噬很多氣體。還有，日常生活當(dāng)中，大便不要蹲廁太長時(shí)間。以上只是我的個(gè)人看法。

我總是喜歡放屁這是什么原因造成的

2，經(jīng)常放屁是什么原因

放屁是我們生活中非常常見的一件事,是每天都會(huì)做的,有的人可能放的比較明顯,就知道自己放屁了,有的人沒有明顯的放屁感覺,就認(rèn)為自己沒有放屁,其實(shí)我們正常每天都會(huì)放屁,一般一天下來,放屁的次數(shù)在10~15次左右,有些朋友會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腹脹放屁的情況,如果是偶爾那就沒關(guān)系,如果是經(jīng)常性的放屁,那就要注意身體健康了。放屁是身體排出體內(nèi)廢物的重要方式,那為什么會(huì)放屁,屁是怎么產(chǎn)生的,放屁主要是每天在進(jìn)食之后,還沒有被完全分解纖維、糖類等食物,會(huì)在大腸桿菌的分解之后,產(chǎn)生一些氣體,而這些氣體在肛門括約肌的不斷運(yùn)動(dòng),排出體外,還有就是我們在說話的時(shí)候,會(huì)從外界吸入并吞下的氣體,有人說放屁可以排除體內(nèi)的廢氣,但是放屁太多也不好,可能是腸道出問題了。總放屁可能因?yàn)橐韵乱恍┰蛟斐?、咀嚼過快平時(shí)嚼東西過快,把多量空氣和唾液一快吃進(jìn)胃里,嚴(yán)重的,胃中會(huì)存有大約一半空氣。吞咽多量空氣進(jìn)到腸道,且吞咽多量氣體后,還會(huì)生成不少氣體,當(dāng)氣體多到一定程度,便要排出體內(nèi),所以就出現(xiàn)放屁。2、激素分泌變化處于更年期女性,還有激素分泌不平衡人群,腸胃運(yùn)動(dòng)活躍降低,便出現(xiàn)排氣多情況。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可有所緩解。3、便秘糞便在腸道里不能移動(dòng),這時(shí)會(huì)覺得排氣多,是因糞便為細(xì)菌構(gòu)成,細(xì)菌于人體系統(tǒng)內(nèi)里堆積量多,發(fā)酵之后排出氣體也多,還有一些人排氣不如別人多,但更敏感,易腹脹等。4、消化不良食用過飽,太油膩,常吃大魚大肉等,易造成放屁多,不斷打嗝情況。屁氣味若為酸臭,就表示消化不良,適宜食用健胃消食藥、食物。如山楂、保和丸、乳酸菌等。5、食用易產(chǎn)生氣體食物飲食中食用一些易產(chǎn)生氣體食物,便易出現(xiàn)放屁多現(xiàn)象。如地瓜、土豆、面食等均易令腸腔積氣,注意減低淀粉類食物、多食用新鮮果蔬。6、細(xì)菌失衡菌可對人吃進(jìn)食物發(fā)酵,此過程是在結(jié)腸中,不過一些結(jié)腸細(xì)菌因過度生長會(huì)進(jìn)到小腸,所以食物消化之前,便和細(xì)菌有所接觸,產(chǎn)生氣體。一些腸胃炎人群,腸道里菌群組成出現(xiàn)變化,腸道細(xì)菌失衡,便造成排氣多。7、細(xì)菌感染可能是腸道有細(xì)菌感染腸粘膜受到細(xì)菌毒素的破壞,放屁和大便都有惡臭,可能還伴有腹痛、腹瀉,甚至發(fā)燒的癥狀。建議基本生命體征尚可的情況下,暫停進(jìn)食,排空大便,讓肚子空一空,也是機(jī)體免疫系統(tǒng)排毒的表現(xiàn)。不過偶爾為之,一定不可經(jīng)常。8、惡性腫瘤可能是胃腸道有惡性腫瘤如果長期放屁很臭,一定要引起我們關(guān)注和警覺,可能預(yù)示健康的狀況真的出問題了。當(dāng)癌細(xì)胞糜爛,脫落、出血再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵,放出的屁也會(huì)帶有腥臭味。這是相當(dāng)嚴(yán)重的后果,但愿不要發(fā)生這一幕。放屁多怎么辦1、少食易在腸胃部制造氣體的食物如土豆面食、糖等,都易在腸胃部制造氣體,最后導(dǎo)致腹脹。2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化在胃腸里滯留的時(shí)間也較長,可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。3、良好進(jìn)食習(xí)慣改變狼吞虎咽的習(xí)慣因進(jìn)食太快或邊走邊吃容易帶吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。4、防止不良情緒焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部制造過多胃酸,其結(jié)果是胃氣增多,腹脹加劇。5、增強(qiáng)體質(zhì)注意鍛煉身體每天堅(jiān)持適量室外運(yùn)動(dòng)不僅有助于克服不良情緒而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。6、適度補(bǔ)充纖維食物高纖維食物有時(shí)有減輕腹脹之效,特別是在攝入高脂食物后。這是因?yàn)?高脂食物難以被消化吸收,因而在腸胃里逗留時(shí)間也往往較長,而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。7、預(yù)防胃腸道疾患對某些疾患來說腹脹或是先兆或是癥狀之一如過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等等。腹脹、放屁多大多是腸胃問題,經(jīng)常腹脹屁多的人要注意的飲食,少吃產(chǎn)氣、不宜消化的食物,日常要保持好情緒,我們的腸胃健康于情緒也有很大關(guān)系的哦。

經(jīng)常放屁是什么原因

3，老放屁7大原因

老放屁7大原因老放屁7大原因，生活中有些事情的發(fā)生總會(huì)讓人覺得異常的尷尬，放屁就是比較常見的一件事情，放屁是人正常的生理現(xiàn)象，但是放屁多就要引起注意了。下面分享老放屁7大原因。老放屁7大原因1 1、吃了一些會(huì)產(chǎn)生氣體的食物經(jīng)常放屁可能是因?yàn)槌粤艘恍?huì)產(chǎn)生氣體的食物，比如說吃了地瓜，洋蔥，豆類的食物，一旦吃多了這些食物，身體內(nèi)就很容易產(chǎn)生氣體，而人體為了能夠消化這些氣體，但又沒有其他途徑，就通過放屁的方式將其排出。 2、脾虛經(jīng)常放屁可能是因?yàn)槠⑻摱鸬模绻⑻摚f明這個(gè)人脾虛胃弱，胃的消化功能很不好，所以在腸道內(nèi)就會(huì)很容易產(chǎn)生很多氣體。如果要排出這些氣體，就會(huì)通過放屁將這些氣體排出來。 3、攝入了太多難以消化的碳水化合物經(jīng)常放屁可能是因?yàn)閿z入了太多難以消化的碳水化合物，這些碳水化合物經(jīng)過細(xì)菌的作用，就在體內(nèi)產(chǎn)生了很多氣體。比如說喝了太多的汽水，汽水中有很高的碳水化合物成分。還有啤酒等都是高碳水化合物的飲品，這些喝多了都很容易經(jīng)常放屁。 4、攝入了太多的含有淀粉的食物淀粉的綜合能力差，所以不易被人體吸，攝入太多淀粉我們不易消化，除了轉(zhuǎn)化為脂肪外，還會(huì)轉(zhuǎn)化成氣體殘留在身體內(nèi)，所以吃了含淀粉高的食物也是很容易經(jīng)常放屁的。 5、攝入過多含有乳糖的食物以及甜品等乳糖在人體的消化過程中，會(huì)在人體內(nèi)分解開來，其中的一小部分會(huì)被人體消化掉，而另外的被分解為二氧化碳，而二氧化碳作為氣體很難排出，只能通過放屁才能得以排出體外。 6、不規(guī)律的飲食暴飲暴食和狼吞虎咽的飲食方式、以及吃過多的辛辣食物很容易使身體內(nèi)產(chǎn)生氣體。狼吞虎咽的吃飯，會(huì)使人在不知不覺的過程中會(huì)帶入過多的氣體在人的身體內(nèi)，而進(jìn)入身體中的這些氣體。無法排出，就只能通過放屁的方式排出體外。 7、腸胃不好腸胃不好的人容易經(jīng)常放屁。腸胃不好導(dǎo)致人體的消化系統(tǒng)不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況。胃脹就是為中含有大量的氣體沒有得到及時(shí)的排出，所以一段時(shí)間內(nèi)就會(huì)經(jīng)常放屁。二、老放屁怎么調(diào)理 1、喝薏米仁紅豆粥放屁多患者的腸道被濕毒所統(tǒng)治，一旦食用犯病的飲食和生氣發(fā)火，就會(huì)導(dǎo)致犯病。每天晚飯食用薏米仁紅豆粥，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒，使腸道達(dá)到祛屁植物原素起效的環(huán)境。薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法，放屁多患者需要長期堅(jiān)持食用。制作方法：一是紅豆薏仁分別洗凈，提前浸泡幾小時(shí)；二是鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火燒開轉(zhuǎn)小火慢慢煮，煮到食材煮爛開了花即可。最快捷簡便的辦法是用電高壓鍋，把洗凈的紅豆和薏米仁放入鍋中加水，把定時(shí)調(diào)到最大（30分鐘），一次搞定。薏米仁紅豆粥比例：薏米仁2：紅豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。 2、早晚按摩肚子按摩肚子的目的是助力人體的自我修復(fù)，助消化，排矢氣。每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時(shí)針方向按摩81次；再用右手按順時(shí)針方向按摩81次。最后又用左手按逆時(shí)針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個(gè)月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時(shí)偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。此法以逆時(shí)針方向?yàn)檠a(bǔ)，順時(shí)針方向?yàn)闉a。上面說的左―右―左的順序?yàn)檠a(bǔ)法。適用于年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習(xí)練。如果是大便硬結(jié)。身體肥胖，面紅耳赤，經(jīng)常口干舌燥的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。這里應(yīng)注意的是：兩補(bǔ)夾一瀉為補(bǔ)法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補(bǔ)為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補(bǔ)或單瀉。脾胃正常的人可用平補(bǔ)平瀉法，即用先左后右或先右后左的順序。 3、改變飲食習(xí)慣絕大多數(shù)犯病的原因歸因于食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習(xí)慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。不犯病的時(shí)間越長，就越有利人體的自我修復(fù)。治愈的過程就是不犯病的時(shí)間越來越長。忌口的要點(diǎn)：（1）絕對不能吃變質(zhì)餿味的飯菜（2）少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類。多吃素，用豆制品、雞蛋、魚蝦代替肉。吃肉也要吃燉肉、煲湯。避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，給身體一個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)機(jī)體自愈系統(tǒng)的恢復(fù)。（3）少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節(jié)的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。（4）避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少喝咖啡。（5）少吃產(chǎn)氣食物，如碳酸飲料、豆類、乳制品、薯類和葡萄、蘋果等。（6）吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止吞氣太多。每口要嚼28下喲。（7）吃飯要定時(shí)定量，避免過飽，不能暴飲暴食。（8）少吃藥。是藥三分毒。一是腸胃疾病患者的腸胃機(jī)能脆弱，吃藥會(huì)對有病的腸胃造成損害，極易誘發(fā)犯病。二是無論是藥物的副作用，還是人體由于服藥而產(chǎn)生的耐藥性，都會(huì)影響人體的自我修復(fù)能力。所以腸胃疾病患者不要輕易吃藥。老放屁7大原因2 放屁增多：飲食不均衡有時(shí)放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。放屁很臭：吃多了蛋白質(zhì)食物在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來看，“屁是屎頭”是有道理的`。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。沒有屁放：疾病信號(hào) 如果長時(shí)間不放屁，說明問題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛癥或肛門發(fā)育不全。大人沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時(shí)需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無屁，是因?yàn)槠ū荒c子堵住。 ps：如果無屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進(jìn)行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，觸之劇痛，也可無屁。老放屁的九大原因 1、便秘：當(dāng)糞便在腸道中無法移動(dòng)時(shí)，人們會(huì)感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。 2、激素分泌改變：更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)那么活躍，也會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來說，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和服用益生菌有助于緩解。 3、乳制品吃太多：即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長而發(fā)生改變。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過多食用這類食品就會(huì)讓人感覺不舒服，排氣增多。 4、吃飯?zhí)珎}促：如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。 5、對麩質(zhì)敏感：如果身體在分解某些食物時(shí)存在困難，就會(huì)導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會(huì)對麩質(zhì)更敏感。 6、細(xì)菌失衡：細(xì)菌會(huì)對人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。這一過程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過度生長而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組成發(fā)生變化，腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。 7、不經(jīng)常喝水：當(dāng)人們喝水不足容易造成便秘的情況，畢竟身體中的代謝物質(zhì)需要經(jīng)過分解才能排放出去，喝水剛好能夠幫助身體進(jìn)行分解。過多的雜質(zhì)在腸道中，會(huì)讓腸道運(yùn)行出現(xiàn)紊亂，這些廢棄物不能徹底的排出，會(huì)讓人們感覺到排氣失常。時(shí)間一長這些代謝物會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，過多的細(xì)菌在身體中堆積，會(huì)進(jìn)行發(fā)酵，發(fā)酵的氣體要是過多，容易出現(xiàn)腹脹的癥狀，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)放屁的情況。 8、放屁食物：最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍(lán)、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。 PS：能夠吸收屁味的東西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一種填充了木炭的坐墊。人坐在墊子上放屁后，墊子能吸收90%的臭味。 9、激躁性大腸癥候群：此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。老放屁治療方法蘿卜：長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。玫瑰花：沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。茴香：茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。青菜：能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹皆宜，緩解胃不舒服。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動(dòng)，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。豇豆：含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對食滯腹脹者尤為適宜。《四川中藥志》中記載：“豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。”成都《常用草藥治療手冊》還介紹治食積腹脹，噯氣：“生豇豆適量，細(xì)嚼咽下，或搗茸泡冷開水服。老放屁在生活中需要注意什么飲食少放鹽：一次性吃鹽過量會(huì)讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯和方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。應(yīng)多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰? 維生素不宜惡補(bǔ)：富含纖維的食品可以幫助消除脹氣，但如果以前吃的纖維素少，現(xiàn)在突然加大攝入量，同樣會(huì)讓你感到肚脹難受。因此，在飲食中逐漸加入纖維食品，就可以順利擺脫脹氣煩惱。多運(yùn)動(dòng)：當(dāng)人們在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠快速的排出身體的廢物、氣體，這些物質(zhì)在人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠被排出體外，同時(shí)，對于消化有很好的幫助。在平時(shí)保持一定的運(yùn)動(dòng)量，不僅僅能夠強(qiáng)身健體，對于預(yù)防一些不必要的事情也有幫助，希望大家能夠科學(xué)、合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

老放屁7大原因