如果感覺(jué)不舒服,此時(shí)不能執(zhí)行游泳,立即執(zhí)行飯后-1,飯后如果你愿意游泳最好在-0的兩個(gè)半到三個(gè)小時(shí)之后做,游泳,游泳這是個(gè)特別累人的運(yùn)動(dòng),飯前飯后、無(wú)熱身活動(dòng)后、劇烈運(yùn)動(dòng)后、飲酒后、女性經(jīng)期均為禁忌游泳,飯后表演時(shí)注意身體狀況游泳,最好等等飯后一小時(shí)后游泳,吃完后飯后至少要一個(gè)小時(shí)游泳。1、飯后多少時(shí)間可以游泳剛吃完飯,胃內(nèi)壓力會(huì)增加,入水后會(huì)刺激胃,容易出現(xiàn)反酸、嘔吐等癥狀。一般在飯后一兩個(gè)小時(shí)去游泳吃,既能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),又能加快消化,強(qiáng)身健體。你不能空著肚子去。游泳,游泳這是個(gè)特別累人的運(yùn)動(dòng)。如果空腹...
更新時(shí)間:2023-08-16標(biāo)簽: 飯后游泳若感舒服多久飯后多久可以游泳 全文閱讀