5、投擲鉛球關鍵是腰部的力量和下肢的力量,04扔鉛球關鍵是要有良好的協調性，充分調動腰部和下肢的力量，加強腰部的旋轉力量,推球的同時，左腿要直上推，增加鉛球向前向上的力量,一般來說，扔鉛球的時候，要快速轉身，用力扔,1和鉛球的正確擺放位置是鎖骨內端上方，靠近頸部。1、扔鉛球正確方法如何正確地扔鉛球1和鉛球的正確擺放位置是鎖骨內端上方，靠近頸部。2.拍攝時，拍攝角度要保持在35°~45°之間，頭部要向上看。3.正確的持球動作是五指自然分開，將球放在食指、中指、無名指根部。用大拇指和小拇指粘在球的兩邊然后用力...