做法:準(zhǔn)備等量的紅豆和薏苡仁,洗凈,泡兩到三個(gè)小時(shí),再泡一個(gè)小時(shí);將紅豆加入沸水中,煮沸后加入一些冷水,煮沸后再加入冷水;等待紅豆開(kāi)花后加入薏苡仁,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮至粘稠,再加入冰糖調(diào)味,紅豆和薏米一起當(dāng)飯或粥吃,紅豆還有薏仁都是祛濕的,不含濕氣,所以不濃,湯也很清,做法:1,做法二:紅豆薏米粥材料:紅豆、薏米、水、冰糖,原料:薏苡仁,紅豆,紅豆薏仁唐Mix紅豆和薏仁并將它們放入鍋中,紅豆薏仁祛濕湯的做法1。1、紅豆薏仁祛濕湯怎么做原料:薏苡仁,紅豆。做法:1。薏苡仁和紅豆洗凈,放入砂鍋中加足水;2.火...
更新時(shí)間:2023-08-13標(biāo)簽: 薏仁紅豆小米粥養(yǎng)顏排毒紅豆薏仁湯的做法 全文閱讀