指甲板不好是缺設么元素2，通過指甲蓋上的月牙白怎么區分身體健康程度3，指甲板出現橫紋是為什么1，指甲板不好是缺設么元素缺乏營養素將使指甲產生下列變化：1.缺乏蛋白質、葉酸、維生素C會造成肉刺。蛋白質缺乏會使指甲出現白條紋。2..缺乏維生素A、鈣造成干燥及易裂。3.缺乏B族維生素將使指甲脆弱，并出現縱橫的突脊。4.缺乏維生素B12導致過度干燥，指甲末端呈圓弧形，指甲變黑。5.缺鐵導致湯匙指甲（指甲凹陷）和/或縱向突脊。6.缺鋅導致指甲出現白點。7.如果體內良性菌（乳酸桿菌）不足，細菌易在指甲附近形成。8...