指甲板不好是缺設(shè)么元素2，通過指甲蓋上的月牙白怎么區(qū)分身體健康程度3，指甲板出現(xiàn)橫紋是為什么1，指甲板不好是缺設(shè)么元素缺乏營養(yǎng)素將使指甲產(chǎn)生下列變化：1.缺乏蛋白質(zhì)、葉酸、維生素C會造成肉刺。蛋白質(zhì)缺乏會使指甲出現(xiàn)白條紋。2..缺乏維生素A、鈣造成干燥及易裂。3.缺乏B族維生素將使指甲脆弱，并出現(xiàn)縱橫的突脊。4.缺乏維生素B12導(dǎo)致過度干燥，指甲末端呈圓弧形，指甲變黑。5.缺鐵導(dǎo)致湯匙指甲（指甲凹陷）和/或縱向突脊。6.缺鋅導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白點。7.如果體內(nèi)良性菌（乳酸桿菌）不足，細(xì)菌易在指甲附近形成。8...