大劑量魚油可能加重抑郁,買魚油注意，千萬不要買裝有魚油的透明瓶子，這種瓶子應該是魚油，遇熱分解，(俗稱光解),所以這類人在選擇魚油產品時需要謹慎,當然，飯后服用也沒有什么特別不好的,深海魚油有1,如果你還想吃的話，深海魚油空腹服用效果最好，早晨或睡前服用,魚油飯前吃。1、魚油什么時候吃最好魚油的功效與作用魚油飯前吃。買魚油注意，千萬不要買裝有魚油的透明瓶子，這種瓶子應該是魚油，遇熱分解，(俗稱光解)。開一瓶就可以扔了，而且都是自由基。如果你還想吃的話，2、魚油什么時候吃最易被吸收?深海魚油空腹服用效果最好...