痛經期間的女性和寒性痛經的人不宜吃涼拌萵筍可以吃,2.食用萵筍可促進健康萵筍是一種保健效果極佳的蔬菜,如果吃多了萵筍引起夜盲癥和眼疾，只要不吃萵筍幾天就好了,萵筍吃有什么好處,1.吃萵筍能夠補充營養萵筍補充營養是人吃這種蔬菜最大的好處,萵筍吃了會胖嗎萵筍吃了不會胖，不用擔心。1、孕婦可以吃萵筍嗎孕婦吃萵筍對胎兒有什么好處萵筍吃了會胖嗎萵筍吃了不會胖，不用擔心。怕胖的人可以放心吃。因為萵筍脂肪和熱量低，還含有多種微量成分和一些膳食纖維，可以把人體內的垃圾清理出來，讓它們排出體外，還可以抑制人體內脂肪的堆積。...