剝幾片新鮮的青菜蓮子在牙縫間細細品味，立馬神清氣爽，身心放松,蓮花宮，是蓮花的一部分，包裹在蓮子,蓮子中間的綠松石胚芽叫蓮子Xin,選蓮花的時候可以看到蓮子的膚色,綠色的蓮子心形夾在蓮子之間,新鮮蓮子吃在嘴里又甜又涼，有清熱的功效,知道吃的好處-1蓮子夏天需要提醒的是脾胃虛寒、消化不良的人不適合多吃新鮮荷花。1、吃新鮮蓮子有什么好處?蓮子，又香又營養。干蓮子中碳水化合物含量高達62%，蛋白質含量高達16.6%，是一種老少皆宜的食品。蓮子也是名貴中藥，以湖南湘蓮、浙江曲蓮、福建建蓮為上品。入藥時剝皮剝心，故...