在顛球，腳要悄悄勾回來，這樣球就不會輕易飛起來,每天半小時，一個月左右，可以比較熟練的基礎顛球，再加上各種招數(shù)花式，這樣練好基礎顛球，就可以逐漸建立起出色的球技表現(xiàn)，打下堅實的基礎，才能向更高層次的訓練邁進,當然顛球時不需要彎腳趾,方法:顛球當你安定下來的時候，一旦球落到底部，就把球的底部繞著球面轉。1、花式足球怎樣練Stepsrn基本技能rn花式足球的基本技能是顛球，并確保你的腳可以輕松地跳200次左右。鍛煉方法:每天1000塊顛球號，每天堅持1-2小時。rnr嘗試各種基本花式動作rn嘗試做atw、ht...