在顛球，腳要悄悄勾回來，這樣球就不會輕易飛起來,每天半小時，一個月左右，可以比較熟練的基礎顛球，再加上各種招數花式，這樣練好基礎顛球，就可以逐漸建立起出色的球技表現，打下堅實的基礎，才能向更高層次的訓練邁進,當然顛球時不需要彎腳趾,方法:顛球當你安定下來的時候，一旦球落到底部，就把球的底部繞著球面轉。1、花式足球怎樣練Stepsrn基本技能rn花式足球的基本技能是顛球，并確保你的腳可以輕松地跳200次左右。鍛煉方法:每天1000塊顛球號，每天堅持1-2小時。rnr嘗試各種基本花式動作rn嘗試做atw、ht...

我也是花式足球的球迷，但是我可以告訴你我的經歷,顛球小時必不可少,如果你能隨心所欲顛球，再練花式動作也不在話下,我們一般都看到在足球訓練的過程中，很多教練要求自己的球員顛球盡可能多的號碼，而在所有的大牌球星中，能來就來花式顛球可以說是眼花繚亂,腳步基本功花式足球基本功是顛球。1、花式足球怎樣做連續繞顛首先是你的耐力和爆發力。你需要跑步，鍛煉肌肉。顛球小時必不可少。你需要在全身使用-0。你要練好柔韌性，因為你的身體不靈活，很難把握協調動作和力量的準確性。建議多看看視頻，自己好好訓練，想點辦法。德國前鋒克洛澤...