可以通過建立握拍基礎來加強，比如用正手高遠球的正確握拍進行連續多球訓練，感受正確握拍帶來的舒適感，用握拍協調身體各部位的協調性,握拍前左手握住球桿，讓球框與地面成90度站立,反手握拍:反手姿勢的基本握拍是在正手握拍的基礎上向外旋轉球拍框，拇指前內側擱在球拍的寬面上，或者拇指前內側貼在拍柄的窄邊上。1、如何快速掌握羽毛球正手握拍姿勢握拍前左手握住球桿，讓球框與地面成90度站立。然后，將拍掌手的下頜抵在豎起的球框上，拇指和食指內側靠近球拍的寬面，球柄底部靠近魚際。然后中指、無名指、小指依次握住球拍。關鍵步驟是...

羽毛球拍的標準握法最好有圖解2，打羽毛球握拍步伐3，拿羽毛球拍的正確姿勢1，羽毛球拍的標準握法最好有圖解http://www.badmintoncn.com/Article/a/200410/Article_20041018231746.html舊是舊了點，或許對你有用羽毛球拍握法正確與否，對于掌握和提高羽毛球技術水平，有著重要的影響。羽毛球技術中的握拍和指法是多種多樣的，但是基本的握拍法有兩種，即正手握拍法和反手握拍法。1、正手握拍法虎口對著拍柄窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中...