如何胯下運球先練好自己的左右手配合運球，運球熟練拉，這些才可以練，只要球運好拉，你就等于成功的胯下運球一半了，只要耐心的學，肯定可以學好?，F練習基本的。。。有基礎才能耍SHOW?！，F在基本的。。。有基礎才能耍SHOW。。2，怎樣胯下運球你只要把球放在胯下來回運球練習就可以了，熟悉了自然就會了！把球從胯下運過就是通過手把球從跨下穿過，就麼簡單靠這你都不會把球從跨下放過去就行了這沒什么技巧的是人都會多練練就行了3，怎么胯下運球呵呵我知道哦我當初也是摸索了很久才找到技巧的有個竅門你先練胯下傳球，就是球不沾地...

第四步:練習下踩運球，左腳先向前邁一步，右手將下踩的球彈向左手，然后左手將球彈回右手,是很有效的方式運球,球拍球要均勻適當的穿過胯部,不看球，先練右手位運球再練左手位運球第二步:靠手腕的力量用力拉，一只手放在身體前面運球,臀運球是指運球的過程中交叉胯部，前后腳分開，對手很難搶斷,避免雙手抱球放在胯下，手掌向下拍球。1、如何胯下運球?第一步:降低重心。不看球，先練右手位運球再練左手位運球第二步:靠手腕的力量用力拉，一只手放在身體前面運球。同樣，在身體的一側，來回運球。需要注意的是運球并不是越低越好，因為帶球...