還有一些中藥，比如當(dāng)歸，其補(bǔ)氣養(yǎng)血活血的功效很強(qiáng),有較好的補(bǔ)氣效果，四物湯、歸脾湯等藥物有較好的補(bǔ)血效果,補(bǔ)氣，補(bǔ)血可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:1,飲食:山藥等食物效果更好補(bǔ)氣，紅棗桂圓效果更好補(bǔ)血,此時(shí)中醫(yī)通常采用補(bǔ)氣的方法，補(bǔ)血,都有好的補(bǔ)氣效果,補(bǔ)血和補(bǔ)氣同時(shí)服用，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果。1、補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好補(bǔ)氣，補(bǔ)血可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:1。飲食:山藥等食物效果更好補(bǔ)氣，紅棗桂圓效果更好補(bǔ)血。2.藥物:人參、黨參、西洋參、太子參、黃芪、白術(shù)等。都有好的補(bǔ)氣效果。阿膠、熟地黃、當(dāng)歸、白芍等。，有良好的補(bǔ)...