如果同時有自己的飲食管理和蒸汽桑拿可以幫助身體循環和排出代謝廢物，有利于脂肪的分解，可以促進減肥,出汗太多未必減肥,減肥飲食控制和足夠的運動才能有效,出汗能量減肥是運動后出汗多減脂的錯覺,桑拿洗澡后出汗與身體脂肪的燃燒無關，所以桑拿洗澡并不是真的有效減肥,To減肥還是離不開運動和飲食桑拿洗澡不能減肥,如果飲食沒有管理好，蒸桑拿出汗太多可能不行減肥。1、蒸桑拿可以減肥嗎?缺乏證據證明可以。減肥飲食控制和足夠的運動才能有效。健康減肥不依賴保健品或藥物。人之所以會發胖，是因為攝入過多的能量導致身體將其儲存為脂肪...