易瘦體質的標準是什么如何才能擁有易瘦體質2，什么體質更容易瘦1，易瘦體質的標準是什么如何才能擁有易瘦體質易瘦體質是身體的基礎代謝率特別高，導致每天即便不運動，消耗量也特別大，所以就容易瘦。多做力量訓練，鍛煉肌肉，就可以提高基礎代謝率。「瘦人多火」，中醫所謂的「火」，是指促進身體機能活動的陽氣。當體內陰衰陽盛，負責冷卻身體的水分不足，血氣上揚，就會容易感到燥熱，出現口乾舌燥，手足心熱等癥狀。易瘦體質的人通常具有以下癥狀，只要符合3點你就屬于易瘦體質：1.容易出汗，睡覺時盜汗特別嚴重。2.脾氣不好，容易生...