跑步減肥嗎慢跑可以減肥`。。但是一般的運動都得在四十分鐘一上才能達到減肥的效果`因為剛開始是消耗的你的熱量`到一定程度才是消耗的脂肪。就可以減肥2，跑步會瘦嗎會瘦但是效果不是特別好。你可以是是藥物減肥，吃一些中藥減肥膠囊，而且沒有毒副作用，我老公身高170，體重198斤，我父母好、一挺不愿意我們再一起的，我特別生氣，于是我告訴我老公你減肥啊，對身體好，太胖容易生病，然后我就把我朋友推薦的((擺/))((肚/))((E/))((瘦/))給他服用，一個月了他現在肚子都小了，現在171斤，哈哈，要不姐妹們用...