剛剛在藥店買(mǎi)了湯臣倍健褪黑素片，效果還是很好的，感覺(jué)沒(méi)有什么副作用,想要了解褪黑素的作用素有，首先要明確褪黑素的生理機(jī)制,一般來(lái)說(shuō)，短時(shí)間少量服用褪黑素不會(huì)有任何副作用,長(zhǎng)期服用褪黑素素有副作用，服用大劑量褪黑素素有可能會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，并導(dǎo)致嗜睡等副作用,褪黑素對(duì)人體有副作用。1、褪黑素有什么作用?副作用大么?想要了解褪黑素的作用素有，首先要明確褪黑素的生理機(jī)制。在眼睛附近，大腦是一個(gè)被稱為視交叉上核的神經(jīng)聚集區(qū)，它通過(guò)眼睛感受到的光線來(lái)調(diào)節(jié)我們大腦和身體的晝夜節(jié)律。夜晚來(lái)臨時(shí)，眼睛接受的光線變少，視交...