2.功效與作用(1)綠豆和薏仁在中醫上都有利尿和改善水腫的作用,(5)常吃薏苡仁綠豆粥有降低血壓和膽固醇、預防動脈粥樣硬化的作用,綠豆是豆科植物綠豆的莢殼中的一種圓形綠色種子,(2)將薏仁和綠豆浸泡過夜，將浸泡過的薏仁和綠豆放入水中煮沸半小時,1、薏仁綠豆粥做法(1)材料:薏仁、綠豆、蜂蜜。1、綠豆薏仁湯有什么功效清熱解暑也是很好的減肥產品。熱在肌膚，排毒在里面。綠豆是豆科植物綠豆的莢殼中的一種圓形綠色種子。其種皮為綠豆coat，也可入藥。綠豆顆粒均勻飽滿，色澤翠綠，煮的酥脆為佳。綠豆是一種低脂食品，營養...