籃球動作要領首先要把基本功，運球練好，投籃的手型，上籃，過人的動作一定要標準，平時多打籃球，時間長了，意識就培養出來了，多看籃球比賽。平時也要練耐力，打籃球體力也很重要的2，打籃球怎么運球多練一、前弓字步單手前后運球練習：即雙腳呈前后擺放，前腿彎曲，后腿伸直，上身保持正直，練習左手時，右腳在前；練習右手時反之。運球時，單手前后運，開始慢一點，控制好球，隨著熟練程度的不斷提高，可以加快節奏，最后要做到不用眼看球。二、馬步左右手運球練習：即采用類似于“蹲馬步”的步伐，雙足分開與肩寬相同，人半蹲，上身保持正...