燕麥有什么營養2，燕麥有什么營養呀1，燕麥有什么營養你好。燕麥與其他谷物相比，具有抗血脂成份、高水溶性膠體、營養平衡的蛋白質，它對提高人類健康水平有著異常重要的價值。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環，含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，孩子是可以服用的，飲食搭配合理，不要偏食，祝孩子健康成長！2，燕麥有什么營養呀1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；2.經...