高血壓的食譜西芹百合2，高血壓食譜高血壓及放支架后應多吃高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、少鹽，少油，避免辛辣食品，濃茶，濃咖啡等。少吃肉多吃魚，多吃雜糧類，青菜水果，豆制品，苦瓜、洋蔥、芝麻、玉米、海帶、黑木耳，黑豆，常吃都有降壓的效果，蕃茄不管生熟每天吃一個，很有幫助的。禁煙少酒，多多運動，房間經常通風，不要熬夜，心情保持愉快。3，治療高血壓的食譜蔬菜類炒素菜三鮮芹菜干煸芹菜金針悲翠海米芹菜三絲拌芹菜芹菜炒香菇芝麻菠菜麻油拌菠菜酸甜泡菜炒卷心菜絲拌薺菜筍菇薺菜拌莼菜炒莼菜熗茼蒿核桃茼蒿涼拌三絲櫻桃...