寮步有車到鳳崗嗎有的，在寮步坐l3路到鳳崗。2，寮步繆邊去鳳崗3.從繆邊公園站乘坐寮埗1路（坐5站）到龍泉路東莞銀行站走到莞樟路的寮步天橋站轉(zhuǎn)乘119路(可能無站牌,揚手才會停,下車先通知)（坐67站）到天堂園路口站下。過馬路往右走約100米到鳳崗市場站3，寮步鎮(zhèn)離鳳崗鎮(zhèn)遠嗎不遠啊。坐車1個小時就到了1.從寮步天橋走約80米到寮步天橋站乘坐119路(可能無站牌,揚手才會停,下車先通知)(坐65站)到清溪路口站(鳳崗)轉(zhuǎn)乘鳳崗1路(坐3站)、鳳崗7路(坐4站)到鎮(zhèn)政府站(鳳崗)下。往后走約70米到東莞市...

跑步好還是跳繩好大家給個意見都好都好，跑步好跑步能帶動全身大部分運動器官，耗能大見效快。女生就沒必要了就跳繩吧2，跳繩和跑步那個鍛煉身體比較好跳繩屬于劇烈運動呀，減脂效果很好，跑步會鍛煉小腿肌肉，不過如果你只是想鍛煉身體當(dāng)然是跑步了，跳繩強度大，很少能堅持很久。跑步，有氧相當(dāng)好跑步3，跳繩和跑步哪個好這兩項運動的針對性不一樣各有個的好處看你是需要什么如果想長高跳繩好點個人觀點而已跑步好都好~都一樣.兩樣都好~~自己觀念的想法沒有時間和場地的話，跳繩不失為一種鍛煉和減肥的好辦法啊，4，跳繩和跑步哪個好跑...