瑜伽席子很軟,如果是在酒店外，可以拿一張床單折起來，然后鋪在毛巾上瑜伽在上面練習瑜伽更好,鋪巾設計為摩擦顆粒面朝下的一面(在pad瑜伽)這樣鋪巾就不會輕易滑動,另外，直接鋪瑜伽毛巾，因為瑜伽毛巾太薄不能很好的固定在地板上，練習瑜伽的時候容易分散注意力受傷。1、關于瑜伽鋪巾的正反問題鋪巾設計為摩擦顆粒面朝下的一面(在pad瑜伽)這樣鋪巾就不會輕易滑動。但這不是絕對的，也可以是向上的。我是一只出汗的手。我以前是把有顆粒的那一面放上去，這樣摩擦力會大很多，但是會傷人。我認識一個瑜伽的高手。她會在鋪巾正面噴一些水...