因為紅棗和核桃果仁需要一定的時間來消化吸收，而紅棗果仁含糖量較高，核桃果仁還含有較高的人體脂肪，因此，作為零食，每天最好不要超過3~3個,大棗和核桃熱量高，肥胖者不宜貪食,大棗和核桃熱量高，減肥者不可貪吃,2.紅棗Clip核桃過量使用影響食欲,紅棗和核桃一起有補氣血、健腦的功效。{0}1、紅棗夾核桃的功效紅棗和核桃一起有補氣血、健腦的功效。紅棗功效-紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃的作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等疾病有較好療效；紅棗含有三萜類和環磷酸腺苷，具有較強的抗癌和抗過敏作用。...