有兩種方法:一是將山藥、枸杞、粳米放入砂鍋中加水，一起用小火煮沸,用山藥，酥脆的口感是最重要的，所以要把山藥在開水里焯一下，馬上撈出來，然后快速油炸，這樣山藥才能保持酥脆,6.山藥胡蘿卜餅:山藥胡蘿卜切片蒸熟后壓成泥,3、山藥咕老柔,2.山藥扣肉,1，山藥米粥,5.山藥棗糕:山藥蒸熟壓成泥。{0}1、山藥怎樣吃最健康山藥的吃法1，山藥米粥。有兩種方法:一是將山藥、枸杞、粳米放入砂鍋中加水，一起用小火煮沸。煮熟后，他們可以立即使用。如果把粳米換成補血的紫米，效果會更好。其次，山藥、紅棗和少量糯米與甘蔗汁混合...