補(bǔ)充膠原蛋白桃膠、皂角飯和銀耳這三種食物都含有豐富的膠原蛋白，可以增加皮膚中膠原蛋白的含量，使皮膚看起來嫩滑,2.銀耳在清水中浸泡2小時(shí)以上，直到銀耳膨脹,桃膠、百合、銀耳可一起燉煮如下:配料:桃膠、百合、銀耳、皂角、紅棗、紅糖,銀耳燉桃膠做法:食材:桃膠40g、銀耳一花、冰糖8g、枸杞4g。1、桃膠燉銀耳有什么功效桃膠燉銀耳有如下功效1、陰美顏:桃膠具有補(bǔ)血益氣、穩(wěn)定血糖含量的作用；皂莢具有養(yǎng)心安神、清肝明目、美容養(yǎng)顏的作用；銀耳具有滋陰潤燥的作用。這三種食物一起食用，有滋陰養(yǎng)顏的作用，女性可以經(jīng)常食用...