銀耳蓮子百合湯有什么功效1、蓮子百合銀耳湯具有補血益氣，促進血液循環、潤肺止咳、健脾養腎、補腦益智、美容養顏的功效，適合在干燥的天氣飲用，可以有效的清熱解暑。2、銀耳中富有膠質以及纖維，可以有效促進腸胃蠕動，減少脂肪的吸收，可有效達到減肥的功效。百合具有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，清熱涼血的功效。蓮子具有安心神，補脾止瀉的功效，一同使用既吸收又滋補而且營養豐富。2，百合銀耳蓮子湯功效關于蓮子，有利于身體內血液的循環暢通，還可以起到健脾補腎的作用。下面我為大家分享百合銀耳蓮子湯功效，歡迎大家參考借鑒。...

百合銀耳蓮子湯喝了有什么好處百合銀耳蓮子湯怎么做2，銀耳百合蓮子湯的功效有哪些3，銀耳蓮子百合湯有什么療效4，銀耳百合蓮子湯有什么功效夏天來了可以每天都喝一點嗎謝謝了1，百合銀耳蓮子湯喝了有什么好處百合銀耳蓮子湯怎么做水燒開，銀耳蓮子冰糖先燉，銀耳快融了在加百合進去，百合熟了就好了用：銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖一起煮！1、將銀耳略撕洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（依個人口味）3、下蓮子（可將蓮心取出）大煮，因為不煮...

營養點評:蓮子百合瘦肉是一種常見的中醫食療,薏苡仁適量請點擊進入圖片說明蓮子適量請點擊進入圖片說明銀耳1輔料-1-0/蓮子百合湯的方法1,蓮子百合瘦肉湯材料:干蓮子50g，百合20g，瘦肉100g,保健功效銀耳:潤肺成分銀耳半克食物蓮子一把克食物銀耳蓮子。1、紅棗百合銀耳湯的功效棗百合銀耳該湯具有滋陰美容、清洗腸胃、幫助減肥、祛除面部黃褐斑、雀斑等功效。以下是大棗-2銀耳湯的具體做法:準備材料:銀耳200g、冰糖適量、百合大棗適量、1。會準備。2.紅棗洗凈，撈出備用。3.百合洗凈浸泡10分鐘。4.將銀耳的...