減肥的時候吃菜花和西蘭花其實是沒有什么區(qū)別的，可能只是因為西蘭花的口感更好吃一些，菜花和西蘭花屬于兩種不同的蔬菜，但是其營養(yǎng)價值都是比較高的，而且各有各的優(yōu)勢，同時也都富含有膳食纖維，所以在減肥期間，不管是吃菜花還是西蘭花，都可以有效促進腸胃的一個蠕動，和促進身體脂肪的燃燒，不過西蘭花的葉綠素含量比較高，對身體的健康更加有益一些減肥可以吃拌涼菜和拌花菜么,減肥可以吃拌涼菜和拌花菜。1、減肥可以吃拌涼菜和拌花菜么減肥可以吃拌涼菜和拌花菜。多吃涼拌菜確實能夠少攝入熱量，但光靠吃涼拌菜減肥卻不太可行。因為有的涼...