用冷水洗澡有什么好處2，冬天洗冷水澡對身體的好處有哪些3，洗澡洗冷水對身體有什么好處4，冷水浴有哪些好處1，用冷水洗澡有什么好處1、洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對于那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。2、在一些部分地區氣候變化較大，使得流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對有些朋友來說并不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水...

不過注意，在運動之后，就不能洗冷水澡了，因為在運動處，流向肌肉的血液增多，在運動之后，這種情況還會持續一段時間,降溫可以減少組織的血容量，減緩組織的新陳代謝，所以可以減少出血和炎癥,還可以提高痛閾，減輕疼痛，使患者在接下來的運動或治療中感覺更加舒適,不過可以在身體平靜后洗個澡，在洗澡的時候可以泡腳，這樣會緩解疲勞，促進血液循環，對第二天的比賽也有好處。1、為什么籃球運動員比賽后拿冰水泡腳?冰敷是一種降低組織溫度以達到治療效果的方法。降溫可以減少組織的血容量，減緩組織的新陳代謝，所以可以減少出血和炎癥。對痙...