怎么減下巴經常把下巴高高揚起鍛煉身體2，如何快速瘦下巴最簡單的方法：常伸舌頭。把舌頭尖伸到口腔以外，天天堅持練習，就可以瘦雙下巴。3，怎么瘦下巴瘦下巴就是要多做下巴運動，如果是結合泊碧雅的話是會比較快一些每天早中午飯要吃,可以吃多一點，晚飯要少吃,甚至可以不吃在早上到下午,餓的時候吃水果，喝酸奶,但千萬不能吃零食減肥一定不是輕松的，你一定會吃些苦頭，但是一定要堅持希望你能成功瘦下巴發現有一個相當有效的瘦臉絕招可以讓下巴短又有雙下巴的我迅速的把臉瘦下來方法就是去手創館買小臉繃帶晚上睡覺用而洗玩澡后，臉部...

1、瘦行動下巴:每晚按摩頸部，然后頭微微后仰，每天堅持五分鐘左右,這將停止下巴dewlap的累積,3.托住下頜:雙手輕輕托住下巴，有節奏地反復做1分鐘左右,按摩瘦下巴:用手掌的底部，從下巴的中間部位用力向耳朵處推，然后用食指和拇指向下巴的方向慢慢按壓雙下巴的脂肪,下巴。1、怎么瘦臉和瘦下巴瘦臉按摩:按摩也是一種簡單的消除面部脂肪的方法，但要注意姿勢正確，以免受傷。1.擠壓面部肉多的地方:涂上一些瘦臉按摩膏，然后在臉頰肉最多的地方捏一下，由內向外拉伸。動作一定要輕柔。2.按摩臉頰:手掌要緊貼臉頰，然后由內向...