20歲怎樣增高2，怎么長高20歲如何長高3，二十歲以后怎樣才可以長高4，20歲了怎么樣可以長更高1，20歲怎樣增高我告訴你一個增高秘方,效果還行,你可以先試試!而且我同學(xué)就是用這個方法3個月增高了7厘米.www.zenggaole.cn沛立欣的成長發(fā)育我剛到貨幾天，現(xiàn)在在服用當(dāng)中，我已經(jīng)22歲了，看我朋友的妹妹服用效果不錯，所以我也是抱著最后一試的心態(tài)的~~你比我小兩歲，應(yīng)該效果是更好的，你自己上他們的網(wǎng)站看一下吧，別人跟你說也說不清楚的。是啊,對于這個問題,我也很苦惱啊.要不知道網(wǎng)上所說的增高產(chǎn)品是...

2.20歲的時候應(yīng)該去拍個片子，看看骨痂有沒有愈合,人在晚上10點到2點之間是長高的黃金時段，盡量早睡,我堅持早上或者晚上跳繩200下，或者原地跳50下摸高度，踢100下，壓腿100下，掛20個單杠，其他拉伸牽引不用單杠,我要長高只要合理刺激骨骼，促進軟骨細(xì)胞的活性，并輔以營養(yǎng)，那么20歲以后長高都是可以的。1、20歲的男生怎么長高?stretch。本人男，21歲，晚上凈身高163。因為在外工作，時間有限，只能晚上鍛煉。晚上，我每個月測量一次身高，每次幾分鐘。時間不長也沒關(guān)系。讓我放心！堅持了半年，又大了...