具有滋補(bǔ)肝腎、益精血的作用，被歷代醫(yī)家用于腎虛者,腎陰許燦吃哈蘇、黑木耳、黑芝麻、小核桃等,最適合腎虛腰痛的人,腎陰虛損患者建議吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如山藥、枸杞、扇貝、銀耳、黑木耳等,性平，味甘咸，能補(bǔ)腎養(yǎng)陰，所以腎陰虛者宜常食,嚴(yán)重腎陰虛的患者需要服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理,腎虛的人要經(jīng)常吃。1、腎陰虛吃什么?腎陰虛損患者建議吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如山藥、枸杞、扇貝、銀耳、黑木耳等。此外，他們還可以選擇一些黑色的食物，這些食物進(jìn)入腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎。黑豆、黑芝麻、黑木耳都是很常見(jiàn)的飲食。嚴(yán)重腎陰虛的...