營養(yǎng)粥有哪些怎么熬2，家常營養(yǎng)粥3，如何煲營養(yǎng)粥1，營養(yǎng)粥有哪些怎么熬營養(yǎng)粥主要就是皮蛋，瘦肉粥，冬瓜大米粥，以及大醬湯粥等等。還有南瓜粥。在熬熟的時候，就是把所有的食材放在一起用砂鍋進(jìn)行熬煮，這樣才是最好喝的。那要看你喜歡喝什么樣的粥了.一般某些家庭常喝的有玉米粥,瘦肉皮蛋粥,白果粥,豬肝瘦肉粥,梅菜瘦肉粥.魚片粥等如果只是家庭熬制的話,方法不會太難,也就是將米下在鍋里煮開后就可以將要作的作料/配料放下去熬就行了(其間要注意水與作料的比例),如果你或你家人是要喝較稀較能讓人體吸收的粥的話,就可以加多...

紅豆、花生洗凈，用冷水泡軟；將大米洗干凈，用冷水浸泡半小時；鍋內(nèi)加水，放入紅豆、花生、大米，大火燒開，再用小火慢煮至粥成；做菜前加一點(diǎn)冰糖調(diào)味,明目補(bǔ)鋅:南瓜玉米粥能補(bǔ)中焦、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅，明目護(hù)眼,清熱補(bǔ)血:紅豆花生粥含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和B族維生素,具有清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)血的功效，特別適合兒童食用。1、營養(yǎng)粥怎么做明目補(bǔ)鋅:南瓜玉米粥能補(bǔ)中焦、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅，明目護(hù)眼。非常適合長期過度用眼或者視力疲勞的孩子，南瓜洗凈，去皮，切成小塊；玉米洗凈，剝玉米粒備用；將大米(或小米)洗凈浸泡半小時，然后倒入鍋中加水煮...