哪些體育活動對心臟有益2，什么運動對心臟有利3，哪些體育運動對心臟好4，什么運動對心臟有好處1，哪些體育活動對心臟有益只要是輕松的，對心臟都有好處。不能倒立，不能翻跟斗。血壓正常，血壓差是130-75=55，非常正常，請放心。2，什么運動對心臟有利如果你沒有心臟病，純屬鍛煉心臟的功能的話，建議有氧運動，根據你的年齡選擇你能承受的強度范圍，如果中年的話基本上達到身體發汗，呼吸有點急促但不會呼吸困難的程度，比如爬山，快走，慢跑，自行車，跑步3，哪些體育運動對心臟好能夠防止心臟病發作的運動：1.散步：散步可...

老年人要根據自己的情況決定這一項運動,3.太極拳:可防治高血壓、心臟疾病等,散步:散步能加強心肌收縮力，擴張外周血管，有增強心臟功能、降低血壓、預防冠心病的作用,如果感到不適，應立即停止運動并根據自身情況決定運動時間,對于參加運動時會引起心絞痛的人，可以改善病情,可以預防心臟疾病發作運動:1。1、哪些體育運動對心臟好可以預防心臟疾病發作運動:1。散步:散步能加強心肌收縮力，擴張外周血管，有增強心臟功能、降低血壓、預防冠心病的作用。對于參加運動時會引起心絞痛的人，可以改善病情。每次步行可持續20分鐘至1小時...