相反，木耳和胡蘿卜一起吃可以相得益彰,主料:芹菜、胡蘿卜、黑木耳1、黑木耳用開水浸泡半小時,當胡蘿卜用來炒木耳時，加入肉絲可以使菜的味道更好；而且胡蘿卜切成絲再用油使人體更好的吸收胡蘿卜中的營養(yǎng)成分,下面是我每天吃的——芹菜木耳炒胡蘿卜,木耳和胡蘿卜可以一起吃。1、木耳可以炒胡蘿卜炒嗎沒錯，黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌。其質(zhì)地為膠狀、透明、薄而有彈性、味道鮮美、營養(yǎng)豐富、素而似肉，被現(xiàn)代營養(yǎng)學家譽為“素食中的肉”。特別是其維生素B2含量超過米、面、菜、肉，鐵含量比肉高100倍，鈣含量是肉的30-70倍。胡...