早餐也可以吃水果，但是不建議吃太多，因為水果比較涼，容易刺激腸胃,建議早餐最好吃新鮮的剛做好的食物,want早餐吃好，方便，營養,而且餛飩和湯面熱量都很高早餐，適合飯量大的人早餐,早餐盡量不要吃任何東西早餐最好不要吃前一天晚上吃剩的和不新鮮的食物,早餐一定要吃熱食,早餐吃什么比較好。1、早餐吃什么好want早餐吃好，方便，營養。可以多吃乳制品、豆制品、雞蛋、水果等食物，如下:1。乳制品:如牛奶、羊奶等，含有大量的蛋白質和礦物質，可以補充身體所需的營養，方便又營養。2.豆制品:如豆漿、豆腐等食物。這些食物還...