2.然后，小腿用力站起來(lái)，提升整個(gè)人,瘦腿:1,肉毒素瘦腿是否有效，要看是什么原因?qū)е峦炔糠逝?如果說(shuō)肌肉肥大導(dǎo)致小腿更胖，那么肉毒素瘦腿的效果就非常理想了,一般來(lái)說(shuō)，瘦腿針瘦腿后可以減少2-4cm的腿圍,通過(guò)拉伸小腿肌肉輕松瘦小腿，讓短粗的小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間貼在小腿骨上。1、怎么減小腿?瘦腿:1。將腳的前端放在凸起的平臺(tái)上，并盡可能向下壓腳。2.然后，小腿用力站起來(lái)，提升整個(gè)人。有節(jié)奏地重復(fù)這套動(dòng)作，做20-30次，盡量踮起腳尖，盡量用力往下壓，如果感覺(jué)有點(diǎn)酸痛就會(huì)好一些。你可以把一只手放在支架上保持平衡。...