蘋果是常見水果中含鋅量最高的，而且脆爽香甜，是非常好的兒童零食之一,可以為寶寶起到補鋅的作用,缺鋅兒童可以適當吃一些生蠔，但一定要選擇無污染的活生蠔，然后刷干凈，煮熟,如果寶寶有缺鋅檢測微量元素后，可以在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液,豬肝富含鋅和鐵，可以用來給孩子補鋅。1、兒童缺鋅吃什么能補?I.豬肝。豬肝富含鋅和鐵，可以用來給孩子補鋅。而且豬肝中的鐵也有利于預防缺鐵性貧血。第二，胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素、鋅等營養成分。而且胡蘿卜顏色漂亮，質地堅韌。即使孩子不吃，也可以做成很多可愛的卡通形象，...

生吃瓜子含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、鋅等微量元素，對孕婦吃生吃瓜子對胎兒比較好，因為生吃瓜子含有亞油酸，可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇,飯前，瓜子可以促進食欲，飯后，瓜子可以幫助消化食物,所以飯前，瓜子可以促進食欲，飯后，瓜子可以幫助消化,孕婦食用瓜子,孕婦可以生吃瓜子，對胎兒很好,懷孕可以吃瓜子。1、孕婦可以吃生瓜子嗎孕婦可以生吃瓜子，對胎兒很好。生吃瓜子含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、鋅等微量元素，對孕婦吃生吃瓜子對胎兒比較好，因為生吃瓜子含有亞油酸，可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇。還含有油脂...