本文目錄一覽1,怎樣發跳發球2,排球怎樣練跳發球3,怎樣發大力跳發球4,跳發球注意事項是什么5,怎么接排球里的大力跳發球6,怎樣練習排球中的跳發7,怎么練習好排球的跳發球1,怎樣發跳發球距離場地3~4米,最好是雙手拋球,高度要適當,具體結合自己自己跳起的高度,球下落的時間等因素。助跑、起跳,用扣球的手法用力將球擊出。跳發球的對腰腹肌、上肢要求都比較高,另外,拋球是跳發球最關鍵的。把球拋起,高度要適當、距離場地2.5-3米左右然后跑三步、第三步的時候跳起,用扣球的手法打出、就行了!把球向前一點拋起、當球在右...
更新時間:2022-12-24標簽: 跳發球發球怎樣 全文閱讀